심리상담 받고 싶은데 돈이 부담이면 — 정신건강 바우처로 무료 상담

요즘 힘들다는 분들 진짜 많죠. 우울하고 불안한데 상담 받으려면 회당 5~10만원이니까 엄두가 안 나는 거예요.

근데 정부에서 심리상담 바우처를 지원하고 있거든요. "전국민 마음투자 지원사업"이라는 이름으로 시작됐는데, 2026년부터 정신건강 심리상담 바우처사업으로 이름이 바뀌었어요. 내용은 같아요.

누가 받을 수 있나요

아래 중 하나에 해당하면 신청할 수 있어요.

일반인도 건강검진에서 정신건강검사(우울증 선별) 항목이 양성으로 나오면 바로 대상이 돼요. 국가건강검진에 이미 포함된 항목이라 별도로 검사받을 필요 없어요.

전문 심리상담사와 1:1 상담이에요. 동네 정신건강의학과가 아니라 상담 전문기관에서 받는 거라 부담이 적어요.

정부가 상담비를 바우처로 지원하기 때문에 본인부담이 없거나 소액이에요. 지역이나 기관에 따라 차이가 있을 수 있어요.

상담기관은 복지로에서 "정신건강 심리상담 바우처" 검색하면 가까운 곳을 찾을 수 있어요.

국가건강검진 정신건강검사(우울증)는 만 20세부터 10년 주기로 포함돼 있어요 (만 20, 30, 40, 50, 60, 70세). 여기서 양성 판정이 나오면 별도 의뢰서 없이 그 결과만으로 바우처 신청이 가능해요.

"좀 우울한 것 같은데 병원 가기는 부담스럽다" — 이런 분들한테 딱 맞는 제도예요. 전문 상담이니까 친구한테 고민 얘기하는 거랑은 차원이 다르거든요.

혼자 견디지 마세요. 제도가 있으니까 쓰세요.

참고 자료